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딸기와 상극인 음식은 없을까?
겨울이면 어김없이 돌아오는 인기 과일, 딸기. 향긋한 향과 상큼한 맛 덕분에 남녀노소 누구에게나 사랑받는 과일입니다. 특히 날씨가 추워질수록 당도가 높아져 지금이 가장 맛있고 영양도 풍부한 시기라 할 수 있습니다. 감기 예방, 피부 미용, 항산화 효과까지 다양한 건강 효능을 지닌 딸기지만, 잘못된 음식 궁합으로는 오히려 효과를 반감시킬 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 딸기와 상극인 음식에 대해 알아보고, 건강하게 즐길 수 있는 방법까지 소개합니다.딸기의 뛰어난 건강 효능딸기는 단순한 간식이 아니라 몸에 좋은 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있는 과일입니다. 100g당 약 80mg의 비타민 C가 들어 있어 5~6개만 먹어도 하루 권장량을 채울 수 있습니다. 비타민 C는 면역력을 높이고 감기 예방에 효..
2025. 3. 26. 23:55
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