러닝 검색 결과
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용어사전

케이던스 뜻 러닝부터 일상적 의미까지

러닝에서 많이 쓰이는 용어인 케이던스 뜻에 대해 이야기해 보겠습니다. 사실 이 단어는 음악, 스포츠, 그리고 일상 속 다양한 상황에서 사용되는 만큼 알아두면 유용합니다. 이번 글에서는 케이던스의 정의부터 실생활 활용까지 자세히 살펴보겠습니다.케이던스 뜻케이던스는 영어 단어 "cadence"에서 유래한 말로, 특정 패턴이나 리듬, 빈도를 뜻합니다. 이 단어는 라틴어 "cadentia"(떨어지다, 흘러내리다)에서 유래했으며, 시간이 지나며 "규칙적 흐름" 또는 "리듬"을 의미하게 되었습니다. 현대 영어에서는 여러 맥락에서 쓰이며, 특히 음악과 운동에서 그 쓰임이 두드러집니다.음악에서 케이던스는 곡의 끝맺음이나 규칙적인 박자를 뜻합니다. 스포츠에서는 분당 발걸음 수(Steps Per Minute)나 페달 회전..

2024. 11. 18. 14:05
유용한 정보

러닝 무릎 보호대 효과 쉬운 정리

달리기를 좋아하시거나 이제 시작해 보려고 하시는 분들이 가장 우려하시는 것은 아마도 무릎 부상이 아닐까 생각합니다. 그래서 시중에는 러닝 무릎 보호대같은 제품들도 많이 존재합니다. 과연 이러한 제품들의 효과는 어떤 것일까요? 간단하게 알아보고 정리해 보겠습니다.러닝 무릎 보호대 효과 어떤 것들이 있을까?러닝을 위한 무릎보호대가 있다?무릎보호대를 떠올리면 자전거나 롤러 스케이트를 탈때 필요한 용품으로 생각하게 됩니다. 보통 넘어져서 다치는 것을 방지하기 위한 보호대가 통상적인 무릎보호대입니다. 하지만 러닝을 위한 무릎 보호대가 따로 있다는 사실을 알게되어 신선한 충격을 받았습니다. 사실 러닝을 하다가 넘어지는 경우는 거의 없기 때문에 외부의 충격보다는 내부의 충격으로부터 무릎을 보호하기 위한 제품이라고 합..

2024. 5. 21. 00:14