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식후 4시간 혈당 정상수치: 공복 상태에 가까워요
혈당을 재보면 식후 1시간, 2시간 수치가 흔히 기준으로 언급됩니다. 그런데 어떤 분들은 “그럼 식후 4시간 혈당은 얼마가 정상일까?”라는 궁금증을 갖곤 합니다. 저 역시 자료를 찾아보니 생각보다 명확한 기준이 있었습니다. 오늘은 식후 4시간 혈당 정상수치를 정리해 보겠습니다.식후 4시간 혈당 정상수치란음식을 먹고 나면 혈당은 서서히 올라갔다가 다시 떨어집니다. 보통 2시간이면 많이 안정되고, 4시간쯤 되면 거의 공복 상태에 가까워집니다.식후 4시간 혈당 정상수치는 공복 혈당과 비슷한 수준, 즉 70~100mg/dL 정도가 기준입니다.만약 이 시간이 지나도 혈당이 여전히 높게 유지된다면 인슐린 작용에 문제가 있음을 의심할 수 있습니다.왜 식후 4시간 혈당이 중요한가보통은 2시간 수치까지만 확인하지만, 4..
2025. 9. 18. 19:56
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