소변색깔이 다른 이유(노란색, 레몬색, 콜라색, 푸른색, 주황색, 녹색, 적갈색 등)

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아침에 화장실에 갔다가 소변 색깔이 평소와 다르게 보이면 순간 걱정될 때가 있습니다. 저도 물을 적게 마셨을 때 소변이 유난히 진해져서 당황한 적이 있는데요. 사실 소변색깔이 다른 이유는 다양합니다. 단순히 수분 섭취 상태를 반영하기도 하지만, 때로는 건강 신호일 수 있습니다.

노란색, 가장 흔한 소변색

대부분의 소변은 노란빛을 띱니다. 이는 유로크롬(urochrome)이라는 대사 물질 때문입니다.

연한 노란색: 수분을 충분히 섭취한 정상 상태
진한 노란색: 수분 부족, 땀 배출이 많을 때 흔히 나타남

레몬색, 비타민 섭취의 흔적

형광빛이 감도는 레몬색 소변은 대체로 비타민 B군(특히 리보플라빈) 보충제를 섭취했을 때 생깁니다. 대부분 무해하며 특별한 질환 신호는 아닙니다.

콜라색, 간·근육 문제 신호일 수 있음

짙은 갈색이나 콜라색은 주의해야 합니다.

간 질환(간염, 간경변 등)으로 담즙 색소가 섞일 때
근육 손상으로 미오글로빈이 소변에 나올 때
일부 약물 복용 시 부작용

지속된다면 반드시 검사가 필요합니다.

푸른색, 약물이나 드문 질환 영향

푸른빛 소변은 흔치 않지만 나타날 수 있습니다.

특정 진단 검사에 쓰이는 염색약
드물게 유전적 대사 질환
일부 식품 색소 섭취

주황색, 수분 부족 또는 간 관련

소변이 주황색일 경우, 단순히 탈수로 진해졌을 수도 있습니다. 그러나 담즙 색소 증가, 특정 약물(리팜핀 등) 복용도 원인이 될 수 있습니다.

녹색, 감염이나 약물 영향

녹색 소변은 드물지만 항생제, 마취제 사용 후 나타날 수 있습니다. 때로는 요로 감염과 관련되기도 합니다.

적갈색, 혈뇨 가능성

붉은빛이나 적갈색 소변은 혈뇨를 의심해야 합니다.

요로 결석
방광염, 신장염
종양성 질환

간혹 비트, 블랙베리 같은 음식이나 인공 색소 섭취로도 생길 수 있으니, 음식 섭취 여부를 먼저 확인해 보는 것이 좋습니다.

마치면서

정리하자면, 소변색깔이 다른 이유는 단순한 수분 섭취 상태부터 특정 질환까지 다양합니다. 하루 이틀 내에 정상으로 돌아오면 대체로 큰 문제가 아니지만, 이색 소변이 반복되거나 오래 지속된다면 반드시 병원 진료가 필요합니다. 결국 소변 색은 우리 몸의 건강을 알려주는 작은 창구라고 할 수 있습니다.